Il existe déjà d'innombrables applications de santé et de pleine conscience sur le marché. L'Audi active coach n'est-il qu'un service de plus ?Ce qui distingue notre service des autres, c'est le contenu personnalisé pour les conducteurs Audi et l'intégration avec Apple CarPlay dans le véhicule, qui permet une utilisation transparente pendant la conduite. La combinaison d'exercices pour le bien-être et l'enregistrement de la fréquence cardiaque font de l'Audi active coach un produit spécial sur le marché.
Comment utiliser la fonction d'enregistrement de la fréquence cardiaque en conduisant ?En principe, mesurer votre fréquence cardiaque pendant la conduite est similaire à la mesurer pendant la course à pied. Après l'enregistrement, vous pouvez vérifier quand votre zone de fréquence cardiaque personnelle était en dehors de la plage normale (que vous définissez une fois dans l'application) et pourquoi c'était le cas. C'est une autre façon de vous sensibiliser à votre propre bien-être. En comparant l'itinéraire enregistré avec la fréquence cardiaque enregistrée, vous pouvez recevoir des suggestions pour modifier l'itinéraire si votre fréquence cardiaque augmente sur une certaine section de l'itinéraire - peut-être en raison du stress. Il est également possible d'écouter de la musique relaxante ou de faire des exercices spéciaux sur certains itinéraires.
Quels types d'exercices ? Et quels en sont les effets ? Si vous êtes stressé, par exemple, vous pouvez choisir des exercices de respiration apaisants. En général, l'Audi active coach aide les conducteurs à se régénérer, à se détendre et à se concentrer. Idéalement, les utilisateurs devraient développer une routine active avec les exercices. Tous les exercices sont spécialement adaptés aux trajets en voiture et sont conçus de manière à ne pas vous distraire du trajet. Ils sont divisés en quatre catégories et vous aident à vous concentrer sur votre humeur et votre niveau d'énergie : Exercices de respiration, Auto-coaching, Ambiances Sonores et Boosters d'Humeur.
Qui a créé ces exercices spéciaux ?
Les exercices de l'Audi active coach ont été développés en collaboration avec des partenaires sélectionnés tels que Calm, LUMEUS, brain.fm, LifeScore, onesome, Mindshine et Vocal Image. De nouveaux partenariats sont constamment évalués et développés afin d'offrir aux utilisateurs la meilleure expérience possible et de nouveaux formats de contenu.
Quelles sont les exigences techniques pour utiliser l'Audi active coach ?
Les conditions de base sont l'iPhone d'Apple pour télécharger l'application Audi stage (qui contient le service Audi active coach) et un véhicule Audi compatible avec Audi connect. L'Apple Watch est nécessaire pour une utilisation complète de toutes les fonctions du coach actif Audi. Les conducteurs Audi ne possédant pas l'Apple Watch, mais un smartphone avec un système d'exploitation iOS, peuvent utiliser le service sans la fonction Driving Insights.