Aleksander, c'est une
typique question de conclusion, mais étant donné les circonstances, il vaut
mieux commencer par elle. Que signifie le progrès pour vous ?
Pour moi, le progrès est quelque chose que je
m'efforce d’atteindre chaque jour. C'est un désir de s'améliorer, tant sur le
plan personnel que professionnel. Je réponds donc généralement que mon objectif
est de toujours essayer d'être la meilleure version de moi-même. En ce moment,
bien sûr, ma principale priorité est de sortir de ce fauteuil roulant, ce qui
est un grand pas que je sais que je franchirai, même si je ne sais pas encore
quand.
Au sommet du
monde du ski, on est moins habitué aux grands pas qu'aux petits détails, dont
les effets sont souvent ressentis plus qu'ils ne sont visibles.
Après ma précédente blessure, il y a quelques années,
j'ai fait des progrès considérables que je n'avais pas ressentis depuis ma
jeunesse, ce que j'ai vraiment apprécié. Et maintenant, je suis impatient de
revivre cela à nouveau. Mais oui, à un niveau de ski aussi élevé, les détails
sont plutôt minuscules. Les jours où je fais des progrès significatifs, il ne
s'agit pas de gagner des secondes, mais plutôt des fractions de seconde.
Cependant, il y a aussi des journées qui ne se passent pas aussi bien. Mais même
ces jours-là, lorsque vous perdez le contrôle, vous apprenez aussi.
On peut
supposer que, dans une descente à 100 km/h, tout est question de contrôle. Mais
comment faire pour garder le contrôle ?
Vous devez répéter les routines encore et encore.
Vous devez être confiant, à l'aise avec la vitesse, votre équipement et la
configuration. Tout est une question d'attentes et de préparation mentale. Vous
vous attendez à la vitesse à laquelle vous irez, à la distance des sauts, et
lorsque cela se passe comme vous l'avez prévu, alors vous savez exactement
comment le contrôler.
Combien de
temps passez-vous à perfectionner cette préparation mentale dans des
circonstances normales ?
Pendant une
journée d'entraînement typique, admettons que je fasse sept descentes, chacune
durant environ une minute. Ainsi, sur le temps total, seules sept minutes sont
consacrées à faire ce que je suis censé savoir faire, le reste étant de la
préparation. Et comme toutes les bonnes choses du monde, cela ne se fait pas du
jour au lendemain. C'est quelque chose sur lequel je travaille depuis des
années, seul, avec mon fournisseur d'équipement Atomic, et avec Thomas bien
sûr.